Oait fan heard Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD +) of "De fontein fan jeugd"? " Mei passende fieding en oefeningen is jo lichem normaal ûntwurpen om optimaal metabolisme te hawwen.

Spitigernôch begjint jo lichem mei in sykte, heule leeftyd en / as ungeunstige libbensstyl ferskate tekoartkommingen te ûnderfinen dy't de effisjinsje opfallend sjogge. Lege nivo's fan nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +) is ûnder dizze tekoarten, en dat is wêr't NAD + oanfolling komt handich te sluten yn 'e tekoartgap, foaral by it befoarderjen fan in sûn fergrizingproses.

Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD) ferwiist nei in koenzym dat beide adenine bestiet en nikotinamide. Elke libbene sel befettet dizze gemyske ferbining, dy't in derivaat is fan Nicotinamide Riboside. De nivo's fan NAD yn in minsklik lichem beynfloedzje syn of har taryf fan aging.

D'r binne twa soarten NAD, nammentlik nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +) en nicotinamide adenine dinucleotide (NAD) + waterstof (H) (NADH). De eardere hat twa ekstra elektroanen, en dat is wat it ûnderskiedt fan 'e lêste.

NAD + 01

Wat is NAD +?

Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +) is in pyridine nucleotide dat oanwêzich is en heul wichtich is yn elke libbene sel. Dizze pyridine-nukleotide helpt in protte biologyske prosessen wêr't it tsjinnet as in wichtige kofaktor as substraat. Dizze prosessen omfetsje enerzjyproduksje, sûn DNA-ûnderhâld en reparaasje, immunoregulearring en gene-ekspresje. Dat ferklearret de omkearingskrêft fan 'e NAD + fergrizingsteken.

NAD + spilet ek in yntegraal rol yn it sinjalearjen fan sekundêre messenger as immunoregulatoryfunksjes.

As jeugdmolekule NAD + is identifisearre as in wichtige faktor yn it agingproses. Ferskate stúdzjes hawwe de posysje stipe dat it NAD + -nivo yn it minsklik lichem in direkte korrelaasje hat mei de jeugdigens fan in persoan. Hoe heger de NAD + -nivo's, hoe jonger de lichemsellen, tissue en it heule lichemutsicht. Dat foarmet de basis fan NAD + fergrizing populariteit fan aging.

Oan 'e oare kant kin NAD + -tekoart liede ta wurgens en ferskate sykten. As sadanich binne adekwate NAD + -nivo's sûnder mis wichtich foar de sûnens fan in persoan.

 

Hoe wurket NAD +? 

As jo ​​lichem it sûne enzym- en hormoanproduksjennivo net kin berikke, begjint it ferskate sûnensproblemen te manifestearjen, lykas fermindere behendigheid, ûnthâldproblemen en fermindere tinken. Dit is om't it genôch NAD + en NADH-nivo's mist om de normale regeneraasje en funksje fan lichemsellen te stypjen.

Foaral de kaai NAD + funksje is it metabolike antwurd fan it lichem te stypjen, troch de oerdracht fan elektroanen fan in molekule nei in oare yn te skakelen, fia in proses bekend as de redoxreaksje. Troch redoxreaksjes kinne fiedingsstoffen de enerzjy befrijje dy't opslein is yn 'e swakkere dûbele soerstofbining.

Normaal hawwe jo lichemsellen enerzjy nedich út 'e bloedstream om se te machtjen om ferskate metabolike funksjes út te fieren. Bysûnder is de enerzjy dy't se nedich binne opslein as fatty soeren en glukoaze. Dat de primêre rol fan it NAD + -ensym hjir is it ferfier fan 'e enerzjyboarnen fan' e bloedstream nei de oanbelangjende sellen te fasilitearjen.

As de fettsoeren en glukoaze enerzjy frijlitte, makket it NAD + enzyme it ferfier fan 'e enerzjy nei de mitochondria foar fierdere konversaasje yn sellulêre enerzjy. Oars, yn gefal fan tekoart oan NAD +, wurdt de oerdracht fan enerzjy yn 'e sel fersteurd, en dit feroarsaket mitochondriale dysfunksje, dy't it ferâlderingsproses fersnelt.

NAD + 02

Foar elke NADH is NAD + yn steat om trije ATP-molekulen te generearjen. As gefolch fan 'e oansetten fan' e sellen wurde jo enerzjyk, sawol mentaal as fysyk, om't NAD + jo fergrizing-relatearre biologyske prosessen in ympuls jûn hat troch oksidaasje.

Spesifyk omfettet de wichtichste NAD + -funksje aktivearjen fan enzymen ferantwurdelik foar redoxreaksjes yn it lichem. Dizze enzymen binne kollektyf bekend as oxidoreductases. Se omfetsje Sirtuin-enzymen (SIRT), poly-ADP-ribose-polymerasen en cyclyske ADP-ribosehydrolase (CD38).

Fokus op Sirtuin-aktivearring, is it wurdich te wizen dat de primêre funksje fan sirtuin-enzymen is om de genen út te setten dy't fergrizing fasilitearje. De genen omfetsje dejingen dy't meidogge oan fettsyntese en opslach, ûntstekingen en de regeling fan bloedsûker. Foar sirtuin-enzymen om dat te berikken, hawwe se NAD + -enzymen nedich, om't dizze NAD-molekulen har helpe om acetylgroepen út aaien te plukjen foar modifikaasje.

Dêrom fertaalt in ferheging fan NAD + -nivo's yn in heger oantal aktive Sirtuins. Dit resulteart yn ferhege mitochondriale respiraasje, lykas ek in ferbettere insulinsensitiviteit.

De effekten fan sokke metabolisaasjeferbetteringen liede ta in omkearing fan it effekt fan 'e foarútgeande leeftyd fan' e harsens, mei tank oan NAD + fergrizingskrêft foar aging. Ek ferbettere insulinsensitiviteit helpt jo lichem sûner bloednivo's te behâlden. Dêrfandinne ferskine jo lichemsellen jonger en gedrage se op in jeugdiger manier, wêrtroch jo ek in algemien jongere útstrieling krije.

Derneist is NAD + identifisearre as in molekule dat signifikant ferantwurdelik is foar ekstrasellulêr sinjaal, wat de basis foarmet fan sel-nei-sel-kommunikaasje. Ek fungeart it as in nije neurotransmitter, it ferstjoeren fan ynformaasje fan 'e nerven nei effektorzellen fan glêde spierenorganen.

 

De foardielen / funksje fan NAD +

Der binne in soad NAD + foardielen en funksjes dy't omfetsje:

1.Beskerming fan leeftyd-relatearre degenerative omstannichheden 

De foardielen tsjin anty-fergrizing fan NAD + binne ûnder de wichtichste redenen wêrom't sûnenswittende minsken har NAD + -nivo de hiele tiid sûn wolle sjen. As minsken âlder wurde, nimt har DNA-skea ta, en dit feroarsaket in reduksje fan 'e NAD + -nivo's, SIRT1-aktiviteit ferfal en fermindere mitochondriale funksje. Dit bart fanwegen sellulêre oksidative stress, wat, yn leketaal, betsjuttet dat de anty-oksidanten fan it lichem en de frije radikalen net yn lykwicht binne.

Dêrtroch is in âlder persoan gefoeliger foar ferskate sûnensomstannichheden lykas atherosklerose, kardiovaskulêre sykte, artritis, katarakten, sûkersykte en hypertensie, ûnder oaren.

Gelokkich lit in soad ûndersyk sjen dat NAD + oksidative stressbeskerming leveret oan lichemsellen. Dêrom kin NAD + iten nimme, oanfollingen nimme of oare yntervinsjes fan ferbettering fan NAD + oannimme, kinne de âldere minsken, fral dejingen dy't boppe 50 jier âld binne, helpe om goede sûnens te behâlden, sels as har ferbliuw op ierde tanimt.

De ekstra NAD + ferbetteret de funksjonaliteit en stipet de groei fan mitochondria. It spilet in krúsjale rol yn it behâld fan genôch ATP-nivo's yn sellen, dy't oars soe hawwe kompromitteare troch avansearre fergrizing.

2.Fatigue reliëf 

Lykas earder neamd, stipet NAD + it fermogen fan enerzjyproduksje fan 'e mitochondria fan jo lichem. As jo ​​mitochondria net genôch enerzjy produsearje, kinne fitale organen lykas hert, harsens, spieren en longen net optimaal prestearje en dat liedt ta wurgens en fermindere motivaasje.

Oan 'e oare kant, as jo lichem genôch NAD + -nivo hat, binne dizze organen yn steat om op sûne nivo's te prestearjen en as gefolch fiele jo jo oansette, motivearre, libbendich en mei in dúdliker geast. Elke libbene sel hat dit coenzyme nedich, om't it de produksje fan it adenosine-trifosfaat befoardert.

De sellen brûke adenosine-trifosfaat om de enerzjy te produsearjen dy't jo ferskillende organen nedich binne foar de winske prestaasjes. As jo ​​lichem oanset, binne jo sellen yn steat om algemiene wurgensgefoelens effektyf te bestriden.

NAD + 03

3.Ferbettere harsensfunksje

Wurgens ferleeget jo kognitive funksje. It makket jo fiele as jo geast waas of bewolkt is. Wy hawwe lykwols al sjoen dat NAD + wurgensferlichting biedt. Dat, it coenzyme fergruttet jo harsensfunksje troch genôch enerzjyproduksje te triggerjen foar jo harsensellen, wêrtroch't se wurgens kinne bestride. As resultaat wurdt jo geast mear wekker en oansette genôch om ferskate taken te behanneljen dy't jo tinke moatte.

4.Improved resistinsje fan selstress 

Yn ien ûndersyk rjochte op it fêststellen fan 'e ynfloed fan NAD + op' e sellulêre oksidative stress, fûnen ûndersikers dat út NAD + behanneling makke de labsellen mear stressbestindich. Oan 'e oare kant foelen de sellen dy't net waarden levere mei NAD + foar oksidative stress. Dêrom betsjuttet it dat dit coenzyme de lifespan fan jo lichemsellen fergruttet, en jo lichem helpt om ferskate sykte-feroarsakende organismen effektiver te bestriden.

5.DNA-reparaasje foar in langere lifespan

Yn jo deistich libben wurde jo bleatsteld oan ferskate dingen en betingsten dy't wierskynlik jo DNA beskeadigje. Beskeadige DNA ferkoart jo libbensdoer. Mei genôch oanfier fan NAD + yn jo lichem fasilitearje dizze ko-enzymen lykwols de reparaasje fan 'e beskeadige reparaasje troch de elektroanen te ferfieren nei gebieten mei beskeadige DNA. Dit is neffens in protte ûndersiken dy't mei de konklúzje binne kommen dat de oanfolling fan NAD + de libbensduer fan in bist of in minske ferlingt.

6.Better sliepe en yt routine

Ferskate ûndersikers hawwe útfûn dat NAD + in opmerklike ynfloed hat op 'e sliepsyklus fan in persoan, lykas it hongerpatroan. De tiid dat jo normaal sliepe of wekker wurde en de algemiene stream fan jo normale dei is ôfhinklik fan jo hartritme. Ek wurdt de produksje fan hongerhormonen yn jo lichem sterk beynfloede troch de gemyske ferbining.

Juste ynterkonneksje tusken sirtuins en NAD + resultaten yn in heidenske hertritme en appetit. Oars resulteart de beheining fan NAD + of sirtuins yn ungewoan sirkadysk ritme, dus min iten en slieppatroon. Dêrom komt NAD + handich foar in sûne sliep- en itenroutine. Mei dizze twa yn kontrôle sil it maklik wêze foar jo om in sûne gewicht te berikken en te behâlden.

Troch alle boppesteande taken foar foardielen te leverjen, is der gjin twifel dat NAD + in krúsjale rol spilet by it helpen fan minsken in sûn libben te libjen, sels op in foarútgeande leeftyd.

 

De applikaasje / gebrûken fan NAD +

 

1. Ferbettere kapasiteit foar learen en ûnthâld

In protte minsken binne har bewust dat dizze gemyske ferbining natuerlik biedtNAD + 04

restauraasje en ferbettering fan 'e neurale paden yn' t harsens.

Neist, ferwidere it mentale en algemiene wurgens, en ferbettert dêrmei mentale dúdlikens.

As resultaat is men yn steat om effisjinter te learen en te ûnthâlden.

2.Thicker nagels en hier

Nagels en hier wurde meast sjoen om de skientme fan in persoan te definiearjen, fral froulju. Fanwegen syn fermogen om de reparaasje fan it beskeadige DNA te befoarderjen, is NAD + krúsjaal foar dikker nagels en hier. As sadanich is it in heul besochte gemyske ferbining foar minsken dy't har soargen hawwe oer har tinne hier en / of nagels.

3.Better hûd sûnens

De leeftyd foarútgong ûnder minsken komt mei hûdflaters lykas rimpels, fine linen en uneven teint. Dejingen dy't har aldere tekens wolle trêdzje, nimme lykwols NAD + -supplementen, dy't aardich wurkje foar it doel. De NAD + anty-aging foardiel is heul populêr.

4.Muskelfunksje ferbettering

As minsken âld wurde, wurde se koarter en swak fanwegen spierfunksje dy't komt mei âlderdom. Dejingen dy't de anty-aging-krêft fan NAD + -hefboom derop hawwe ûntdutsen om har spierfunksje te ferbetterjen.

5. Foarkom fan sykte mei leeftyd

Derneist sykje minsken mei in leech oanbod fan NAD + yn har lichems fanwege âlderdom nei eksterne boarnen fan 'e gemyske ferbining om har immuniteit te stimulearjen. It ekstra oanbod fan it enzym stelt har lichems yn steat om sterker wjerstân te ûntwikkeljen tsjin ferskate sykten ferbûn mei âlderdom.

 

NAD + Dosearring 

Hoewol NAD + in natuerlike ferbining is, moat it mei moderaasje wurde nommen. Neffens Agintskip Food and Drug Administration (FDA) is it feilichst NAD + dosering is maksimaal twa gram per dei. De oanbefellende perioade fan behanneling is 7 oant 16 dagen, ôfhinklik fan 'e medyske skiednis fan' e brûker.

 

De gefolgen fan fallende NAD + Levels

It is foaral fan belang foar elkenien om te soargjen dat se genôch NAD + -nivo's hawwe. Tanimmend

NAD + -nivo's is nedich foar persoanen dy't NAD + -tekoart ûnderfine. Dit is om't NAD + -tekoart ferskate net winske gefolgen hat, ynklusyf:

1. Feroaringstekens

Yn in jong persoan binne de NAD + en NADH yn hegere hoemannichten yn ferliking mei de nivo's dy't binne fûn yn âldere minsken. It ferminderjen fan NAD + -nivo's mei leeftyd liedt ta fermindere SIRT1-aktiviteit, wêrtroch't it foarkommen fan 'e tekens fan fergrizing fersnelt. Yn sa'n gefal is de meast effektive manier om dy tekens te kearen of te foarkommen it nivo fan NAD + yn it lichem te ferheegjen. Mei de koenzym-boost sil mear SIRT1-aktiviteit útlitte, dus in mear revitalisearre perspektyf en gefoel fan lichem.

NAD + 05

2. Hypoxia

Hypoxia is in tastân karakterisearre troch lege soerstofoanfier yn it minsklik lichem. De tastân liedt ta ferhege NADH en lege NAD + en wurdt karakterisearre troch symptomen lykas ferkleuring fan hûd, betizing, stadige hertslach, sykheljen fan sykheljen, switjen en oanhâldende hoest.

Minsken dy't lije oan hypoxia kinne reliëf krije fan 'e symptomen troch har NAD + -nivo's te ferheegjen. Dejingen dy't in hege risiko fan 'e tastân hawwe, kinne har gefoelichheid ek ferminderje troch har NAD + -nivo's ek te ferheegjen.

3. Sonnebrân en hûdskea

Bang foar sinnebrân of hûdskea as gefolch fan bleatstelling oan sinneljocht? NAD + en Nadh hast dy bedutsen Beide biede jo hûdbeskerming tsjin sinne en hûdkanker troch respektivelik UVB- en UVA-spektrums op te nimmen.

4.  Fatigue

As jo ​​mysterieuze wurgens en algemiene lichemswakke ûnderfine, kinne jo hawwe lege NAD + -nivo's, wêrtroch SIRT1-aktiviteit fermindere. Yn sa'n gefal koe oanfolling fan NADH as NAD + de wurgenssymptomen ferliest troch it stimulearjen fan mitochondria-funksje.

5. Metabolysk syndroam

Troch de aktivearring fan Sirtuins ferbettert NAD + de funksje fan 'e metabolisme-ynfloedende genen yndirekt. Lykas kinne minsken mei problemen mei gewichtsbehear fanwege min metabolisme har winske gewichtsnivo's berikke fia NAD +. Dit kin ek in effektive oplossing foar jo wêze as jo bang binne foar ungewoane gewichtswinning of hege LDL-cholesterol as gefolch fan in metabolisme-kompromittearjende tastân.

6. Hert sykten

NAD + -funksje yn it lichem beynfloedet de mitochondria-aktiviteit, dy't krúsjaal is foar it goede funksjonearjen fan it hert. It tekoart oan 'e gemyske ferbining kin hertslach fersnelle, iets dat gjinien soe wolle ûnderfine. Dus, as jo in leech Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD +) -nivo hawwe, miskien as gefolch fan ischemia-reperfúzje-ferwûning as in oare hartsykte, sille jo better fiele en sil jo hertsûnens ferbetterje as it oanbod fan it coenzyme yn jo lichem ferbettert.

7. Multiple Sklerose (MS)

Lije oan meardere sklerose? As ja, dan moatte jo beskôgje it tapassen fan de foardielen fan NAD + poeder troch NAD + oanfolling yntak foar reliëf fan 'e sykte.

Multiple sklerose wurdt karakterisearre troch in leech NAD + -nivo yn it ymmúnsysteem, wylst it senuwstelsel it tekoart fan itselde ûnderfynt. NAD + oanfolling sil it tekoart fan 'e gemyske ferbining yn it senuwstelsel ferminderje, sadat jo MS-symptomen ferbetterje.

8. Mental sûnens en neurodegenerative omstannichheden

As jo ​​in mentale sûnens ûnderfine as in neurodegenerative tastân lykas sykte fan Alzheimer, sykte fan Parkinson of beroerte, dan komt NAD + oanfolling handich foar de restauraasje fan jo sûnens. Dit komt om't dizze betingsten feroarsaakje NAD + tekoart, liedt in fermindering fan jo harsenenergy en dopamine. Sûnt harsenerzjy en dopamine binne wichtige komponinten fan jo mentale en nervensystemen, kinne jo symptomen minder wurde as jo gjin manier fine om jo NAD + -nivo's te ferheegjen.

NAD + 06

Hoe kinne jo NAD + -nivo's natuerlik ferheegje?

1. Fysike oefeningen útfiere 

As jo ​​âlder wurde, binne fysike oefeningen essensjeel foar jo sûnens. Mei reguliere fysike oefeningen wurdt it fermogen fan jo lichem om NAD + te produsearjen in ympuls jûn. Jo hawwe enerzjy nedich om de oefening út te fieren. Dêrom, hoe mear jo oefenje, hoe mear jo lichem enerzjy produseart troch mear produksje fan mitochondria te stimulearjen. Sadwaande nimt jo NAD + -nivo natuerlik ta.

2. Regelmjittich fêstjen 

Hoewol fasten foar it grutste part wurdt oefene as in manier fan religieuze tawijing, hat it ek ferskate sûnensfoardielen te bieden, ynklusyf ferheegjen fan NAD + -nivo's en de SIRT1-aktivearring.

3.Leaze te folle eksposysje foar sinneljocht

De ultraviolette strieling fan 'e sinne fersnelt de fergrizing fan jo hûd. Noch slimmer, oermjittige eksposysje foar sinneljocht skea de winkels dy't bydrage oan 'e reparaasje fan skansearre hûdzellen. Dit liedt ta in delgong yn NAD + -nivo. As sadanich, om dit te foarkommen en jo lichem te helpen by it hâlden fan in sûn NAD + -nivo troch tefolle eksposysje foar sinneljocht te foarkommen as jo dat kinne. Beskermje josels ek tsjin de skealike effekten fan 'e sinne troch jo hûd te dekken mei sinneskerm fan kwaliteit as jo op in sinnige dei nei bûten gean.

4. NAD + oanfolling nimme

Hoewol sûne fieding mei lykwichtige dieet de rêchbonke is fan optimale NAD + -foarsjenning yn ús lichems, moat soms wat mear wurde dien. Benammen minsken dy't 50 jier binne nedich mear NAD + dan wat in gewoan balansearre dieet kin leverje. Yn dit gefal komme NAD-infused supplementen handich. Dizze supplementen komme yn 'e foarm fan kapsules en binne maklik te finen. Se befetsje fitamine B3 (nicotinamide riboside) dy't letter wurdt omset yn NAD + yn it lichem.

5. Sliepend genôch

Elke dei genôch sliep krije is in oare natuerlike manier om de nivo's fan 'e anty-aging-gemyske ferbining te ferbetterjen. In goede slieprest befoarderet de produksje fan 'e biologyske motoren yn jo lichem.

6. NAD + iten nimme

Undersikers hawwe útfûn dat, nicotinamide riboside, in foarm fan fitamine B3, feroaret yn it lichem yn NAD +. De ko-enzymen, krekt lykas de troch it lichem generearre NAD +, wurde letter brûkt yn ferskate metabolike prosessen dy't resultearje yn fertraging of omkearing fan it ferâlderingsproses yn in minsklik lichem. As sadanich kinne fiedsels dy't dizze fitamine befetsje (NAD + iten) geweldige NAD + oanfolling oanbiede.

Iten dat nicotinamide riboside befetsje, en wêr't jo op kinne rekkenje om jo NAD + -nivo te ferbetterjen omfetsje natuerlik:

  • Melk molke: Undersyk lit sjen dat elke liter ko molke 9 μmol NAD + befettet.

Fisk: guon fiskfarianten lykas tonyn en salm binne ryk yn NAD +. De NAD + -ynhâld yn ien kop tonyn is rûchwei 20.5 mg en 10.1 mg foar salm.

  • De Crimini-champignon: As jo ​​in kopfol Crimini Mushroom nimme, hawwe jo jo lichem 3.3 mg NAD + levere.
  • Hinnefleis: of stoofd, roastere as gril, ien beker hinfleis sil jo 9.1 mg NAD + jaan.
  • Yeast iten: Gist is in riker NAD + boarne yn ferliking mei molk molke. Dêrom kinne gist iten lykas koeken en brea bydrage oan 'e oanfolling fan it NAD + nivo yn jo lichem. Hoewol bier kin ek tsjinje as boarne fan it koenzym, moat it mei mate wurde nommen.
  • Griene grienten: Guon griene grienten binne ek NAD + iten , fral aaien en asperges, binne ryk yn 'e jeugdbefoardende gemyske ferbining NAD +. In beker erwten befettet, 3.2 mg NAD +, wylst in beker asperges 2 mg fan 'e gearstalling hat.
  • Adoptearjen fan ketogene dieet: Keto-dieet wêze betsjuttet josels beheine ta iten dat fet is, mar leech-koalhydraten. As jo ​​dit dieet oannimme, komt jo lichem yn in steat bekend as ketosis wêrtroch it fet brûkt ynstee fan glukoaze foar enerzjy. Hjirtroch nimt de ferhâlding NAD + nei NADH ta.

NAD + 07

Guon faktoaren dy't NAD + ferminderje

Lege NAD + -nivo's kinne wurde feroarsake troch ferskate faktoaren, ynklusyf:

1. Kronyske ûntstekking

Kronyske ûntstekking hinderet NAMPT-enzym en de genen ferantwurdelik foar sirkadysk ritme. As resultaat sakje de NAD + -nivo's.

2. Sirkadyske ritmestoarnis

De NAD + -produksje fereasket NAMPT-enzym, benammen yn 'e lêste stap fan it proses. Wannear't it sirkadyske ritme fan ien wurdt fersteurd, wurde de genen ferantwurdelik foar de produksje fan it enzym kompromitteare en as gefolch, fermindert de produksje fan produksje fan NAD + yn it lichem.

3. Hege hoemannichte bloedsûker en insulinsnivo's

As de nivo's fan bloedsûker en ynsulin oermjittich ferheegje, nimt de NADH / NAD + -ferhâlding ta. Dit betsjut dat it bedrach fan NADH folle heger is yn fergeliking mei it NAD + -nivo.

4. Alkohol misbrûk

Tal fan ûndersyk lit sjen dat ethanol stress is as gefolch fan Chronike alkohol konsumpsje feroarsaket sawat 20% reduksje yn NAD + -nivo's. Dit is om't alkohol trochgeande oksidative skea feroarsaket, dy't de produksje fan it coenzyme bemoeit.

5. DNA-skea

As it DNA massaal beskeadige is, sille mear PARP-molekulen nedich wêzeNAD + 08

reparearje en restaurearje de funksjonaliteit fan it beskeadige DNA. Sûnt de molekulen binne

oandreaun troch NAD +, dêrom betsjuttet it dat har ferhege belutsenens koe

sjoch in tekoart fan 'e gemyske ferbining yn it lichem fan it slachtoffer.

6. Leech sirtuin aktiviteit

Yn betinken nommen dat sirtuin it sirkadyske ritme regelt, soene fermindere sirtuin-nivo's dus de sirkadyske eb en stream kinne kompromittearje. Dêrfandinne nimt it NAD + -nivo ôf.

 

Is d'r side-effekten by NAD +?

Yn 'e measte gefallen is NAD + oanfolling absolút feilich. Minsklike stúdzjes dien om it feiligensnivo te fêstigjen fan it ferheegjen fan it koenzym yn it lichem litte sjen dat in deistige 1,000mg oant 2,000 mg NAD + dosaasje op deistige basis gjin skealike effekten hat op minsken.

D'r binne lykwols in pear gefallen wêr't meldde side-effekten binne rapporteare troch NAD + yntak. Dizze effekten omfetsje mislikens, spijsvertering, hoofdpijn, ekstreme wurgens (wurgens), lykas diarree

 

Mear ynformaasje oer NAD +

It NAD + poeder, dat wurdt brûkt om NAD + oanfollingen te meitsjen, is wyt, hygroskopysk en heul wetteroplosber. De gemyske formule fan NAD + poeder is C21H27N7O14P2.

As jo ​​in sertifisearre fabrikant binne en ynteressearre binne yn NAD + poeder foar NAD + oanfolling Manufacturing, soargje derfoar dat jo it krije fan in renommearre boarne om foarfal te keapjen. Jo moatte ferifiearje dat jo te meitsjen hawwe mei in betroubere ferkeaper by it keapjen fan NAD + oanfolling. Tink derom dat jo maklik NAD + poeder as NAD + supplementen online kinne bestelle.

 

Konklúzje

NAD + coenzyme is in molekule dat in wichtige rol spilet yn minsklike sûnens. NAD + foardielen, dy't bettere mentale sûnens, stressresistinsje en DNA-reparaasje omfetsje, binne swierder as de pear side-effekten dy't ferbûn binne mei de oanfolling fan it coenzyme. Neist, NAD + anty-aging-foardiel is iets dat dejingen dy't aging-tekens wolle trotsje moatte konsintrearje fia NAD + oanfolling. It is lykwols wichtich om te soargjen dat jo jo Nicotinamide Adenine Dinucleotide / NAD + poeder of NAD + oanfollingspakket krije fan in betroubere boarne.

 

Referinsjes
  1. Anderson RM, Bitterman KJ, Wood JG, et al. Manipulaasje fan in nukleêr NAD + rêdingspaad fertraging de fergrizing sûnder feroaring fan 'e NAD + -nivo's fan konstante steat. J Biol Chem. 2002 24 maaie; 277 (21): 18881-90.
  2. Gomes AP, Priis NL, Ling AJ, et al. NAD (+) ôfnimt induceert in pseudohypoxyske steat dy't nukleêre-mitochondriale kommunikaasje fersteurt by fergrizing. 2013 Dec 19;155(7):1624-38.
  3. Imai SI, Guarente L. NAD en sirtuins yn fergrizing en sykte. Trends Cell Biol.2014 Aug;24(8):464-71.
  4. Priis NL, Gomes AP, Ling AJ, et al. SIRT1 is fereaske foar AMPK-aktivearring en de foardielige effekten fan resveratrol op mitochondriale funksje. Cell Metab. 2012 2 maaie; 15 (5): 675-90.
  5. Satoh MS, Poirier GG, Lindahl T. NAD (+) - ôfhinklike reparaasje fan beskeadige DNA troch minsklike selekstrakten. J Biol Chem. 1993 15 maart; 268 (8): 5480-7.
  6. Sauve AA. NAD + en fitamine B3: fan metabolisme oant terapyen. J Pharmacol Exp. 2008 Mar;324(3):883-93.

 

 

ynhâld