Oait fan heard Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD +) of "De fontein fan jeugd"? " Mei passende fieding en oefeningen is jo lichem normaal ûntwurpen om optimaal metabolisme te hawwen.

Spitigernôch, mei in sykte, avansearre leeftyd en / of unge sûnensstyl, begjint jo lichem ferskate tekoarten te ûnderfine dy't syn effisjinsje ferfal opmerklik sjogge. Lage nivo's fan nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +) is ûnder dizze tekoarten, en dat is wêr NAD + oanfolling komt handich te sluten yn 'e tekoartgap, foaral by it befoarderjen fan in sûn fergrizingproses.

Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD) ferwiist nei in coenzyme dat beide adenine omfettet en nicotinamide. Elke libbene sel befettet dizze gemyske ferbining, dy't in derivaat is fan Nicotinamide Riboside. De nivo's fan NAD yn in minsklik lichem beynfloedzje syn of har taryf fan aging.

D'r binne twa soarten NAD, nammentlik nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +) en nicotinamide adenine dinucleotide (NAD) + waterstof (H) (NADH). De eardere hat twa ekstra elektroanen, en dat is wat it ûnderskiedt fan 'e lêste.

NAD + 01

Wat is NAD +?

Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +) is in pyridine nucleotide dat oanwêzich is en heul wichtich is yn elke libbene sel. Dizze pyridine-nukleotide helpt in protte biologyske prosessen wêr't it tsjinnet as in wichtige kofaktor as substraat. Dizze prosessen omfetsje enerzjyproduksje, sûn DNA-ûnderhâld en reparaasje, immunoregulearring en gene-ekspresje. Dat ferklearret de omkearingskrêft fan 'e NAD + fergrizingsteken.

NAD + spilet ek in yntegraal rol yn it sinjalearjen fan sekundêre messenger as immunoregulatoryfunksjes.

As jeugdmolekule NAD + is identifisearre as in wichtige faktor yn it agingproses. Ferskate stúdzjes hawwe de posysje stipe dat it NAD + -nivo yn it minsklik lichem in direkte korrelaasje hat mei de jeugdigens fan in persoan. Hoe heger de NAD + -nivo's, hoe jonger de lichemsellen, tissue en it heule lichemutsicht. Dat foarmet de basis fan NAD + fergrizing populariteit fan aging.

Oan 'e oare kant kin NAD + -tekoart liede ta wurgens en ferskate sykten. As sadanich binne adekwate NAD + -nivo's sûnder mis wichtich foar de sûnens fan in persoan.

Hoe wurket NAD +?

As jo ​​lichem it sûne enzym- en hormoanproduksjennivo net kin berikke, begjint it ferskate sûnensproblemen te manifestearjen, lykas fermindere behendigheid, ûnthâldproblemen en fermindere tinken. Dit is om't it genôch NAD + en NADH-nivo's mist om de normale regeneraasje en funksje fan lichemsellen te stypjen.

Foaral de kaai NAD + funksje is it metabolike antwurd fan it lichem te stypjen, troch de oerdracht fan elektroanen fan in molekule nei in oare yn te skakelen, fia in proses bekend as de redoxreaksje. Troch redoxreaksjes kinne fiedingsstoffen de enerzjy befrijje dy't opslein is yn 'e swakkere dûbele soerstofbining.

Normaal hawwe jo lichemsellen enerzjy nedich út 'e bloedstream om se te machtjen om ferskate metabolike funksjes út te fieren. Bysûnder is de enerzjy dy't se nedich binne opslein as fatty soeren en glukoaze. Dat de primêre rol fan it NAD + -ensym hjir is it ferfier fan 'e enerzjyboarnen fan' e bloedstream nei de oanbelangjende sellen te fasilitearjen.

As de fettsoeren en glukoaze enerzjy frijmeitsje, fasiliteart it NAD + -ensym it ferfier fan 'e enerzjy nei de mitochondria foar fierdere omset yn sellulêre enerzjy. Oars, yn gefal fan NAD + -tekoart, wurdt de oerdracht fan enerzjy yn 'e sel fersteurd, en dit feroarsaket mitochondriale dysfunksje, wat it fergrizingproses fersnelt.

NAD + 02

Foar elke NADH is NAD + yn steat om trije ATP-molekulen te generearjen. As gefolch fan 'e oansetten fan' e sellen wurde jo enerzjyk, sawol mentaal as fysyk, om't NAD + jo fergrizing-relatearre biologyske prosessen in ympuls jûn hat troch oksidaasje.

Spesifyk omfettet de wichtichste NAD + -funksje aktivearjen fan enzymen ferantwurdelik foar redoxreaksjes yn it lichem. Dizze enzymen binne kollektyf bekend as oxidoreductases. Se omfetsje Sirtuin-enzymen (SIRT), poly-ADP-ribose-polymerasen en cyclyske ADP-ribosehydrolase (CD38).

Fokus op Sirtuin-aktivearring is it de muoite wurdich op te merken dat de primêre funksje fan sirtuin-enzymen is de genen út te skeakeljen dy't it fergrijen fasilitearje. De genen omfetsje dejingen dy't meidogge oan fet-synthese en opslach, ûntstekkingen en de regeling fan bloedsûker. Foar sirtuin-enzymen om dat te berikken hawwe se NAD + -enszymen nedich, om't dizze NAD-molekulen har helpe om acetylgroepen út proteïnen te plukken foar modifikaasje.

Dêrom fertaalt in ferheging fan NAD + -nivo's yn in heger oantal aktive Sirtuins. Dit resulteart yn ferhege mitochondriale respiraasje, lykas ek in ferbettere insulinsensitiviteit.

De effekten fan sokke metabolisaasjeferbetteringen liede ta in omkearing fan it effekt fan 'e foarútgeande leeftyd fan' e harsens, mei tank oan NAD + fergrizingskrêft foar aging. Ek ferbettere insulinsensitiviteit helpt jo lichem sûner bloednivo's te behâlden. Dêrfandinne ferskine jo lichemsellen jonger en gedrage se op in jeugdiger manier, wêrtroch jo ek in algemien jongere útstrieling krije.

Derneist is NAD + identifisearre as in molekule dat signifikant ferantwurdelik is foar ekstrasellulêr sinjaal, wat de basis foarmet fan sel-nei-sel-kommunikaasje. Ek fungeart it as in nije neurotransmitter, it ferstjoeren fan ynformaasje fan 'e nerven nei effektorzellen fan glêde spierenorganen.

De foardielen / funksje fan NAD +

Der binne in soad NAD + foardielen en funksjes dy't omfetsje:

1.Beskerming fan leeftyd-relatearre degenerative omstannichheden

De foardielen fan NAD + anty-aging binne ien fan 'e wichtichste redenen wêrom't sûnensfeardige minsken har NAD + -nivo's de hiele tiid sûn wolle sjen. As minsken âld wurde, nimt har DNA-skea ta, en dit feroarsaket in fermindering fan 'e NAD + -nivo's, SIRT1-aktiviteit ferfal en fermindere mitochondriale funksje. Dit bart fanwegen cellulaire oksidative stress, wat, yn 'e taal fan' e lekeman, betsjuttet dat de anty-oksidanten fan it lichem en de frije radikalen net balansearje.

Hjirtroch is in fergrizing persoan mear gefoelich foar ferskate sûnensomstannichheden, lykas atherosklerose, kardiovaskulêre sykte, artritis, katarakten, diabetes en hypertensie, ûnder oaren.

Gelokkich lit in soad ûndersyk sjen dat NAD + oksidative stressbeskerming leveret oan lichemsellen. Dêrom kin NAD + iten nimme, oanfollingen nimme of oare yntervinsjes fan ferbettering fan NAD + oannimme, kinne de âldere minsken, fral dejingen dy't boppe 50 jier âld binne, helpe om goede sûnens te behâlden, sels as har ferbliuw op ierde tanimt.

De ekstra NAD + ferbetteret de funksjonaliteit en stipet de groei fan mitochondria. It spilet in krúsjale rol yn it behâld fan genôch ATP-nivo's yn sellen, dy't oars soe hawwe kompromitteare troch avansearre fergrizing.

2.Fatigue reliëf

Lykas earder neamd, stipet NAD + it fermogen fan enerzjyproduksje fan 'e mitochondria fan jo lichem. As jo ​​mitochondria net genôch enerzjy produsearje, kinne fitale organen lykas hert, harsens, spieren en longen net optimaal prestearje en dat liedt ta wurgens en fermindere motivaasje.

Oan 'e oare kant, as jo lichem genôch NAD + -nivo hat, binne dizze organen yn steat om op sûne nivo's te prestearjen en as gefolch fiele jo jo oansette, motivearre, libbendich en mei in dúdliker geast. Elke libbene sel hat dit coenzyme nedich, om't it de produksje fan it adenosine-trifosfaat befoardert.

De sellen brûke adenosine-trifosfaat om de enerzjy te produsearjen dy't jo ferskillende organen nedich binne foar de winske prestaasjes. As jo ​​lichem oanset, binne jo sellen yn steat om algemiene wurgensgefoelens effektyf te bestriden.

NAD + 03

3.Ferbettere harsensfunksje

Wurgens ferleeget jo kognitive funksje. It makket jo fiele as jo geast waas of bewolkt is. Wy hawwe lykwols al sjoen dat NAD + wurgensferlichting biedt. Dat, it coenzyme fergruttet jo harsensfunksje troch genôch enerzjyproduksje te triggerjen foar jo harsensellen, wêrtroch't se wurgens kinne bestride. As resultaat wurdt jo geast mear wekker en oansette genôch om ferskate taken te behanneljen dy't jo tinke moatte.

4.Improved resistinsje fan selstress

Yn ien stúdzje dy't rjochte wie op it fêststellen fan 'e ynfloed fan NAD + op' e sellulêre oksidative stress, fûnen ûndersikers dat NAD + behanneling makke de labsellen mear stressbestindich. Oan 'e oare kant foelen de sellen dy't net waarden levere mei NAD + foar oksidative stress. Dêrom betsjuttet it dat dit coenzyme de lifespan fan jo lichemsellen fergruttet, en jo lichem helpt om ferskate sykte-feroarsakende organismen effektiver te bestriden.

5.DNA-reparaasje foar in langere lifespan

Yn jo heule libben wurde jo bleatsteld oan ferskate dingen en omstannichheden dy't wierskynlik jo DNA kinne skea. Beskeadige DNA koart jo libbensdoer. Mei genôch oanbod fan NAD + yn jo lichem fasilitearje dizze koenzymers lykwols de reparaasje fan 'e beskeadige reparaasje troch de elektroanen nei gebieten mei beskeadige DNA te ferfieren. Dit is neffens in protte ûndersiken dy't hawwe kaam mei de konklúzje dat de oanfolling fan NAD + de levensduur fan in bist as in minske wreidet.

6.Better sliepe en yt routine

Ferskate ûndersikers hawwe útfûn dat NAD + in opmerklike ynfloed hat op 'e sliepsyklus fan in persoan, lykas it hongerpatroan. De tiid dat jo normaal sliepe of wekker wurde en de algemiene stream fan jo normale dei is ôfhinklik fan jo hartritme. Ek wurdt de produksje fan hongerhormonen yn jo lichem sterk beynfloede troch de gemyske ferbining.

Juste ynterkonneksje tusken sirtuins en NAD + resultaten yn in heidenske hertritme en appetit. Oars resulteart de beheining fan NAD + of sirtuins yn ungewoan sirkadysk ritme, dus min iten en slieppatroon. Dêrom komt NAD + handich foar in sûne sliep- en itenroutine. Mei dizze twa yn kontrôle sil it maklik wêze foar jo om in sûne gewicht te berikken en te behâlden.

Troch alle boppesteande taken foar foardielen te leverjen, is der gjin twifel dat NAD + in krúsjale rol spilet by it helpen fan minsken in sûn libben te libjen, sels op in foarútgeande leeftyd.

De applikaasje / gebrûken fan NAD +

1. Ferbettere kapasiteit foar learen en ûnthâld

In protte minsken binne har bewust dat dizze gemyske ferbining natuerlik biedtNAD + 04

restauraasje en ferbettering fan 'e neurale paden yn' t harsens.

Neist, ferwidere it mentale en algemiene wurgens, en ferbettert dêrmei mentale dúdlikens.

As resultaat is men yn steat om effisjinter te learen en te ûnthâlden.

2.Thicker nagels en hier

Nagels en hier wurde meast sjoen om de skientme fan in persoan te definiearjen, fral froulju. Fanwegen syn fermogen om de reparaasje fan it beskeadige DNA te befoarderjen, is NAD + krúsjaal foar dikker nagels en hier. As sadanich is it in heul besochte gemyske ferbining foar minsken dy't har soargen hawwe oer har tinne hier en / of nagels.

3.Better hûd sûnens

De leeftyd foarútgong ûnder minsken komt mei hûdflaters lykas rimpels, fine linen en uneven teint. Dejingen dy't har aldere tekens wolle trêdzje, nimme lykwols NAD + -supplementen, dy't aardich wurkje foar it doel. De NAD + anty-aging foardiel is heul populêr.

4.Muskelfunksje ferbettering

As minsken âld wurde, wurde se koarter en swak fanwegen spierfunksje dy't komt mei âlderdom. Dejingen dy't de anty-aging-krêft fan NAD + -hefboom derop hawwe ûntdutsen om har spierfunksje te ferbetterjen.

5. Foarkom fan sykte mei leeftyd

Derneist sykje minsken mei in leech oanbod fan NAD + yn har lichems fanwege âlderdom nei eksterne boarnen fan 'e gemyske ferbining om har immuniteit te stimulearjen. It ekstra oanbod fan it enzym stelt har lichems yn steat om sterker wjerstân te ûntwikkeljen tsjin ferskate sykten ferbûn mei âlderdom.

NAD + Dosearring

Hoewol NAD + in natuerlike ferbining is, moat it mei moderaasje wurde nommen. Neffens Agintskip Food and Drug Administration (FDA) is it feilichst NAD + dosering is maksimaal twa gram per dei. De oanbefellende perioade fan behanneling is 7 oant 16 dagen, ôfhinklik fan 'e medyske skiednis fan' e brûker.

De gefolgen fan fallende NAD + Levels

It is foar eltsenien wichtich om te soargjen dat se genôch NAD + -nivo's hawwe. Tanimmend

NAD + -nivo's is nedich foar persoanen dy't NAD + -tekoart ûnderfine. Dit is om't NAD + -tekoart ferskate net winske gefolgen hat, ynklusyf:

1. Feroaringstekens

Yn in jonge persoan binne de NAD + en NADH yn hegere hoemannichten yn fergeliking mei de nivo's fûn yn âldere minsken. De ferminderende NAD + -nivo's mei leeftyd liedt ta fermindere SIRT1-aktiviteit, wêrtroch it optreden fan 'e tekens fan fergrizing fersnelle. Yn sa'n gefal is de meast effektive manier om dy tekens omkeard of te foarkommen, it nivo fan NAD + yn it lichem te ferheegjen. Mei de ympuls fan coenzyme sil mear SIRT1-aktiviteit trigger wurde, wêrtroch in mear revitalisearre útsicht en gefoel fan lichem.

NAD + 05

2. Hypoxia

Hypoxia is in tastân karakterisearre troch lege soerstofoanfier yn it minsklik lichem. De tastân liedt ta ferhege NADH en lege NAD + en wurdt karakterisearre troch symptomen lykas ferkleuring fan hûd, betizing, stadige hertslach, sykheljen fan sykheljen, switjen en oanhâldende hoest.

Minsken dy't lije oan hypoxia kinne reliëf krije fan 'e symptomen troch har NAD + -nivo's te ferheegjen. Dejingen dy't in hege risiko fan 'e tastân hawwe, kinne har gefoelichheid ek ferminderje troch har NAD + -nivo's ek te ferheegjen.

3. Sonnebrân en hûdskea

Bang foar sinnebrân of hûdskea as gefolch fan bleatstelling oan sinneljocht? NAD + en Nadh hast dy bedutsen Beide biede jo hûdbeskerming tsjin sinne en hûdkanker troch respektivelik UVB- en UVA-spektrums op te nimmen.

4. Fatigue

As jo ​​mysterieuze wurgens en algemiene lichemswakke ûnderfine, kinne jo hawwe lege NAD + -nivo's, wêrtroch SIRT1-aktiviteit fermindere. Yn sa'n gefal koe oanfolling fan NADH as NAD + de wurgenssymptomen ferliest troch it stimulearjen fan mitochondria-funksje.

5. Metabolysk syndroam

Troch de aktivearring fan Sirtuins ferbettert NAD + de funksje fan 'e metabolisme-ynfloedende genen yndirekt. Lykas kinne minsken mei problemen mei gewichtsbehear fanwege min metabolisme har winske gewichtsnivo's berikke fia NAD +. Dit kin ek in effektive oplossing foar jo wêze as jo bang binne foar ungewoane gewichtswinning of hege LDL-cholesterol as gefolch fan in metabolisme-kompromittearjende tastân.

6. Hert sykten

NAD + -funksje yn it lichem beynfloedet de mitochondria-aktiviteit, dy't krúsjaal is foar it goede funksjonearjen fan it hert. It tekoart oan 'e gemyske ferbining kin hertslach fersnelle, iets dat gjinien soe wolle ûnderfine. Dus, as jo in leech Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD +) -nivo hawwe, miskien as gefolch fan ischemia-reperfúzje-ferwûning as in oare hartsykte, sille jo better fiele en sil jo hertsûnens ferbetterje as it oanbod fan it coenzyme yn jo lichem ferbettert.

7. Multiple Sklerose (MS)

Lije oan meardere sklerose? As ja, dan moatte jo beskôgje it tapassen fan de foardielen fan NAD + poeder troch NAD + oanfolling yntak foar reliëf fan 'e sykte.

Meardere sklerose wurdt karakterisearre troch in leech NAD + -nivo yn it ymmúnsysteem, wylst it nervosysteem it tekoart fan itselde belibbet. NAD + oanfolling sil it tekoart fan 'e gemyske ferbining yn it nervensysteem ferminderje, sadat jo MS-symptomen ferbetterje.

8. Mental sûnens en neurodegenerative omstannichheden

As jo ​​in mentale sûnens ûnderfine as in neurodegenerative tastân lykas sykte fan Alzheimer, sykte fan Parkinson of beroerte, dan komt NAD + oanfolling handich foar de restauraasje fan jo sûnens. Dit is om't dizze betingsten feroarsaakje NAD + tekoart, liedt in fermindering fan jo harsenenergy en dopamine. Sûnt harsenerzjy en dopamine binne wichtige komponinten fan jo mentale en nervensystemen, kinne jo symptomen minder wurde as jo gjin manier fine om jo NAD + -nivo's te ferheegjen.

NAD + 06

Hoe kinne jo NAD + -nivo's natuerlik ferheegje?

1. Fysike oefeningen útfiere

As jo ​​âlder wurde, binne fysike oefeningen essensjeel foar jo sûnens. Mei reguliere fysike oefeningen wurdt it fermogen fan jo lichem om NAD + te produsearjen in ympuls jûn. Jo hawwe enerzjy nedich om de oefening út te fieren. Dêrom, hoe mear jo oefenje, hoe mear jo lichem enerzjy produseart troch mear produksje fan mitochondria te stimulearjen. Sadwaande nimt jo NAD + -nivo natuerlik ta.

2. Regelmjittich fêstjen

Hoewol it fêste wurdt meast beoefene as in manier fan religieuze tawijing, hat it ek ferskate sûnensfoardielen te bieden, ynklusyf ferheegjen fan NAD + -nivo's en de SIRT1-aktivearring.

3.Leaze te folle eksposysje foar sinneljocht

De ultraviolette strieling fan 'e sinne fersnelt de fergrizing fan jo hûd. Noch slimmer, oermjittige eksposysje foar sinneljocht skea de winkels dy't bydrage oan 'e reparaasje fan skansearre hûdzellen. Dit liedt ta in delgong yn NAD + -nivo. As sadanich, om dit te foarkommen en jo lichem te helpen by it hâlden fan in sûn NAD + -nivo troch tefolle eksposysje foar sinneljocht te foarkommen as jo dat kinne. Beskermje josels ek tsjin de skealike effekten fan 'e sinne troch jo hûd te dekken mei sinneskerm fan kwaliteit as jo op in sinnige dei nei bûten gean.

4. NAD + oanfolling nimme

Hoewol in sûne voeding mei lykwichtich dieet is de rêchbonke fan optimale NAD + oanbod yn ús lichems, is soms wat mear te dwaan. Foaral minsken nedich 50 jier âlder fereaskje mear NAD + dan wat in gewoan balansearre dieet kin leverje. Yn dit gefal komme NAD-ynfuseare oanfollingen handich. Dizze oanfollingen komme yn 'e foarm fan kapsules en binne maklik te finen. Se befetsje fitamine B3 (nicotinamide riboside) dy't letter wurdt omboud ta NAD + yn it lichem.

5. Sliepend genôch

Elke dei genôch sliep krije is in oare natuerlike manier om de nivo's fan 'e anty-aging-gemyske ferbining te ferbetterjen. In goede slieprest befoarderet de produksje fan 'e biologyske motoren yn jo lichem.

6. NAD + iten nimme

Undersikers hawwe útfûn dat, nicotinamide riboside, in foarm fan fitamine B3, konverteart yn NAD + yn it lichem. De ko-enzymen, krekt lykas it lichem-genereare NAD +, wurde letter brûkt yn ferskate metabolike prosessen dy't resultearje yn fergrizing of omkearing fan it fergrizingsproses yn in minsklik lichem. As sadanich kinne fiedings dy't dizze vitamine (NAD + iten) befetsje geweldige NAD + oanfolling oanbiede.

Iten dy't nicotinamide riboside befetsje, en wêrop jo kinne rekkenje om jo NAD + -nivo natuerlik te ferbetterjen omfetsje:

  • Melk molke: Undersyk lit sjen dat elke liter koemelk 9 μmol NAD + befettet.

Fisk: guon fiskfarianten lykas tonyn en salm binne ryk yn NAD +. De NAD + -ynhâld yn ien kop tonyn is rûchwei 20.5 mg en 10.1 mg foar salm.

  • De Crimini-champignon: As jo ​​in beker fol Crimini-paddestoelen nimme, sille jo jo lichem levere hawwe 3.3 mg NAD +.
  • Hinnefleis: as gestoofd, geroosterd as grilled, ien beker mei fleis sil jo 9.1 mg NAD + jaan.
  • Yeast iten: Yeast is in riker NAD + -boarne yn ferliking mei suvelmelk. Dêrom kinne gist iten lykas koeken en brea bydrage oan 'e oanfolling fan it NAD + -nivo yn jo lichem. Hoewol bier ek as boarne fan it coenzyme kin tsjinje, moat it mei moderaasje wurde nommen.
  • Griene grienten: Guon griene grienten binne ek NAD + iten , fral aaien en asperges, binne ryk yn 'e jeugdbefoardende gemyske ferbining NAD +. In beker erwten befettet, 3.2 mg NAD +, wylst in beker asperges 2 mg fan 'e gearstalling hat.
  • Adoptearjen fan ketogene dieet: In keto-dieet wêze betsjuttet josels te beheinen ta fiedings dy't yn fet binne mar leech-carb. As jo ​​dit dieet oannimme, giet jo lichem yn in steat bekend as ketose, wêrtroch it fet ynstee fan glukoaze brûkt foar enerzjy. Dit makket de NAD + nei NADH-ferhâlding te ferheegjen.

NAD + 07

Guon faktoaren dy't NAD + ferminderje

Lege NAD + -nivo's kinne wurde feroarsake troch ferskate faktoaren, ynklusyf:

1. Kronyske ûntstekking

Kronyske ûntstekking hinderet NAMPT-enzym en de genen ferantwurdelik foar sirkadysk ritme. As resultaat sakje de NAD + -nivo's.

2. Sirkadyske ritmestoarnis

De NAD + -produksje fereasket NAMPT-enzym, benammen yn 'e lêste stap fan it proses. Wannear't it sirkadyske ritme fan ien wurdt fersteurd, wurde de genen ferantwurdelik foar de produksje fan it enzym kompromitteare en as gefolch, fermindert de produksje fan produksje fan NAD + yn it lichem.

3. Hege hoemannichte bloedsûker en insulinsnivo's

As de nivo's fan bloedsûker en ynsulin oermjittich ferheegje, nimt de NADH / NAD + -ferhâlding ta. Dit betsjut dat it bedrach fan NADH folle heger is yn fergeliking mei it NAD + -nivo.

4. Alkohol misbrûk

Tal fan ûndersyk lit sjen dat ethanol stress is as gefolch fan Chronike alkohol konsumpsje feroarsaket sawat 20% reduksje yn NAD + -nivo's. Dit is om't alkohol trochgeande oksidative skea feroarsaket, dy't de produksje fan it coenzyme bemoeit.

5. DNA-skea

As it DNA massaal beskeadige is, sille mear PARP-molekulen nedich wêzeNAD + 08

reparearje en restaurearje de funksjonaliteit fan it beskeadige DNA. Sûnt de molekulen binne

oandreaun troch NAD +, dêrom betsjuttet it dat har ferhege belutsenens koe

sjoch in tekoart fan 'e gemyske ferbining yn it lichem fan it slachtoffer.

6. Leech sirtuin aktiviteit

Yn betinken nommen dat sirtuin it sirkadyske ritme regelt, soene fermindere sirtuin-nivo's dus de sirkadyske eb en stream kinne kompromittearje. Dêrfandinne nimt it NAD + -nivo ôf.

Is d'r side-effekten by NAD +?

Yn 'e measte gefallen is NAD + oanfolling absolút feilich. Minsklike stúdzjes dien om it feiligensnivo te bepalen fan it ferheegjen fan it coenzyme yn it lichem litte sjen dat in deistige dosering fan 1,000 mg oant 2,000 mg NAD + op deistige basis gjin skealike effekten op minsken hie.

D'r binne lykwols in pear gefallen wêr't milde side-effekten binne rapporteare te foarkommen fanwege NAD + -yntak. Dizze effekten omfetsje misselijkheid, spijsvertering, hoofdpijn, ekstreme wurgens (wurgens) en diarree

Mear ynformaasje oer NAD +

It NAD + poeder, dat wurdt brûkt om NAD + oanfollingen te meitsjen, is wyt, hygroskopysk en heul wetteroplosber. De gemyske formule fan NAD + poeder is C21H27N7O14P2.

As jo ​​in sertifisearre fabrikant binne en ynteressearre binne yn NAD + poeder foar NAD + oanfolling Manufacturing, soargje derfoar dat jo it krije fan in renommearre boarne om foarfal te keapjen. Jo moatte ferifiearje dat jo te meitsjen hawwe mei in betroubere ferkeaper by it keapjen fan NAD + oanfolling. Tink derom dat jo maklik NAD + poeder as NAD + supplementen online kinne bestelle.

Konklúzje

NAD + coenzyme is in molekule dat in wichtige rol spilet yn minsklike sûnens. NAD + foardielen, dy't bettere mentale sûnens, stressresistinsje en DNA-reparaasje omfetsje, binne swierder as de pear side-effekten dy't ferbûn binne mei de oanfolling fan it coenzyme. Neist, NAD + anty-aging-foardiel is iets dat dejingen dy't aging-tekens wolle trotsje moatte konsintrearje fia NAD + oanfolling. It is lykwols wichtich om te soargjen dat jo jo Nicotinamide Adenine Dinucleotide / NAD + poeder of NAD + oanfollingspakket krije fan in betroubere boarne.

Referinsjes
  1. Anderson RM, Bitterman KJ, Wood JG, et al. Manipulaasje fan in nukleêr NAD + rêdingspaad fertraging de fergrizing sûnder feroaring fan 'e NAD + -nivo's fan konstante steat. J Biol Chem. 2002 24 maaie; 277 (21): 18881-90.
  2. Gomes AP, Priis NL, Ling AJ, et al. NAD (+) ôfnimt induceert in pseudohypoxyske steat dy't nukleêre-mitochondriale kommunikaasje fersteurt by fergrizing. 2013 Dec 19;155(7):1624-38.
  3. Imai SI, Guarente L. NAD en sirtuins yn fergrizing en sykte. Trends Cell Biol.2014 Aug;24(8):464-71.
  4. Priis NL, Gomes AP, Ling AJ, et al. SIRT1 is fereaske foar AMPK-aktivearring en de foardielige effekten fan resveratrol op mitochondriale funksje. Cell Metab. 2012 2 maaie; 15 (5): 675-90.
  5. Satoh MS, Poirier GG, Lindahl T. NAD (+) - ôfhinklike reparaasje fan beskeadige DNA troch minsklike selekstrakten. J Biol Chem. 1993 15 maart; 268 (8): 5480-7.
  6. Sauve AA. NAD + en fitamine B3: fan metabolisme oant terapyen. J Pharmacol Exp. 2008 Mar;324(3):883-93.

ynhâld